Consultations au cabinet

La première consultation diététiques – « consultation bilan » : Apprendre à se connaître

La première consultation diététique dure environ 3/4 h

Le but de cette consultation est de mieux vous connaître et de mieux connaître vos habitudes alimentaires.

Nous commencerons par faire le point sur vos attentes, votre histoire pondérale et vos habitudes alimentaires.

Ensuite nous réaliserons différentes mesures : le poids, des mesures plus précises (masse graisseuse, masse musculaire, masse osseuse, votre profil hydrique et l’état de forme de votre métabolisme et également les mesures de votre corps.

Grâce à toutes ses données, nous pourrons voir vers quel type de suivis nous nous tournerons :

Un suivi plutôt « rééquilibrage alimentaire » avec une répartition alimentaire, quelques chose de plus « cadré »

Un accompagnement plutôt « comportement alimentaire » afin de vous aider à retrouver vos sensations alimentaires et vous aider à résoudre des problèmes de « comportement alimentaire »

Des consultations suivis  plutôt « pathologie » afin de vous aider à adapter votre alimentation à une pathologie, allergie alimentaire, …

Cette séance vous permettra également à poser toutes vos questions.

Les consultations diététiques de suivi : accompagnement tout le long des changements

Après le bilan nutritionnel, différents suivis vont être mis en place (« rééquilibrage alimentaire », « comportement alimentaire », « pathologie ») .   Pour certains objectifs, il est important d’avoir un suivi régulier afin de garder une motivation, d’éviter les écarts au maximum, de répondre à vos questions et de vous conseiller. Cela vous permettra d’atteindre votre objectif le plus rapidement possible dans de bonnes conditions.

Ils durent environ 15 – 20 minutes et serviront à avoir votre ressenti sur les changements déjà apportés.

Afin d’améliorer la prise en charge et d’accentuer sur les changements des habitudes, deux types de suivis sont mis en place :

• Les suivis « objectifs», une fois par mois, afin de discuter sur la réalisation d’un objectif décidé auparavant. Il sera un réel moment d’échange afin de répondre à vos questions, de cibler les problèmes rencontrés et d’y trouver des solutions. Nous pourrons y inclure des courts ateliers type lecture d’étiquettes de vos aliments, rééquilibrage de recettes ou de menus…

• Les suivis « mesures», une fois par mois, afin de réaliser la mesure avec l’appareil Z-métrix, en fonction des résultats de modifier la répartition. Un temps d’échange peut également être prévu afin de poser vos questions ; n’hésitez pas à me solliciter.

Bientôt dans votre cabinet : la présence d’une application afin d’améliorer le suivi à distance et en dehors des consultations. Le détail et le tarif pour avoir ce suivi spécifique sera annoncé prochainement.