6 décembre : le potiron

Just'Diet
décembre 6, 2018

Pourquoi manger du potiron ?

 

  • Bon pour le teint par sa richesse en bêta-carotène qui diminue la vitesse du vieillissement de la peau, vous donne un meilleur teint.
  • Contient des composés anti-cancérigènes
  • Régule la pression artérielle grâce au potassium qu’il contient
  • Favorise le maintien des os grâce au calcium.
  • Faible en calories
  • Riche en acides aminés (composant des protéines) essentiels
  • Recommandé en cas d’acidité gastrique ou fermentation intestinale car c’est un aliment alcalin
  • Régule le transit grâce à sa richesse en fibres
  • Diminue l’absorption du cholestérol

 

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