21 décembre : smoothie « élimination »

Just'Diet
décembre 20, 2018

 

Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire part d’une recette de smoothie idéal pour après les fêtes.

 

Il contient :

 

  • 2 branches de céleri
  • 1 pomme
  • 3 poignées de chou vert frisé
  • 1 jus de citron jaune ou vert

 

Le citron est riche en vitamine C et est un très bon anti-inflammatoires

La pomme est connue comme « coupe-faim » naturel et elle aide à lutter contre le « mauvais cholestérol » si elle est prise dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Le céleri a tendance à diminuer les ballonnements et à diminuer la rétention d’eau.

Pour finir, le chou vert est un très bon antioxydant.

 

Ce jus contient des légumes et une portion de fruit.

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *