18 décembre : l’ail et ses bienfaits

Just'Diet
décembre 18, 2018

Aujourd’hui nous allons se pencher sur l’ail afin de découvrir ce qu’il peut nous apporter.

L’ail est un

  • un très bon anti-bactérien, anti-viral grâce à ses vitamines
  • un très bon anti-oxydant
  • un anti parasite intestinaux et de l’estomac

 

  • Il réduit le mauvais cholestérol,
  • diminue l’hypertension,
  • diminue l’apparition de certains cancers,
  • dilate les artères coronaires grâce à ses principes actifs soufrés,
  • diminue l’inflammation grâce à ses vitamines
  • et aide au développement de la flore intestinale car il contient un probiotique naturellement

Attention cependant il ne faut pas en abuser sinon cela pourra provoquer des brûlures gastriques.

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