15 décembre : les huîtres

Just'Diet
décembre 15, 2018

 

LE Coquillage des fêtes de fin d’année !!

 

Qu’est ce que manger une huître nous apporte au niveau nutritionnel :

du fer, de la vitamine D et du magnésium, parfait contre la fatigue et le manque de concentration

du potassium pour le système cardiaque

du calcium pour les eaux

du sélénium pour les tissus artériels

du phosphore, du sodium et du fluor contre les caries

du cuivre et du manganèse pour la circulation sanguine

 

Et très peu de calorie.

Alors pour ceux qui aiment les huîtres vous savez ce qu’il vous reste à faire  😉

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